胃胀气解决办法，胃胀气就得饿自己

今天给各位分享胃胀气解决办法的知识，其中也会对胃胀气就得饿自己进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1、胃胀气就得饿自己，少吃东西去养生。

2、总是胃胀，肚子鼓鼓的，吃多一点就觉得撑得慌，别害怕，其实就是脾胃功能失调导致的。脾胃运化食物的能力差了，无法及时的消化食物，导致积食。我今天来教大家几个可以缓解胃胀气的方法。

3、·第一，喝酸奶。酸奶富含丰富的益生菌和乳酸菌，多喝酸奶可以平衡肠道内的有益菌，帮助肠道消化吸收，能够有效的缓解消化不良引起的胃胀。但是不建议大家喝多凉的酸奶，会加重病情。

4、·第二，多喝温水。多次小口的喝温水能够稀释胃酸，有利于缓解胃胀。不过也要适当过量的喝温水，会加重胃的负担。

5、·第三，热敷。热敷肚脐或胃部，促进气体的排出。不过需要提醒大家的是，温度不要太高，以免烫伤皮肤。

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